Über mich...

Die Füße im Sand, den Kopf im Wind und die Sonne auf dem Körper. So fühlt sich für eine MeerKaline wie mich eine echte Auszeit an...


Aber was tun, wenn man nicht am Meer wohnt? Und gibt es nur dort einen Platz, der uns mit uns selbst verbindet?


Ich finde diese Auszeit auch immer wieder auf meiner Yogamatte, im Gespräch und in der Natur. Bei meinen Pferden und im Urlaub - dann eben auch am Strand. Auf meiner Website möchte ich Dich gerne mitnehmen und inspirieren. Vielleicht ist es für Dich ein Gedanke den ich hier teile, ein Bild oder eine Idee - egal was es ist: ich wünsche Dir, dass Du hier einen Ort findest, wo Du eine Auszeit nehmen kannst.

Ich habe vor 15 Jahren selbst zum Yoga gefunden. Seither hat es mich mit all seinen Facetten begleitet und nicht losgelassen. Ich begegne dadurch immer wieder neuen Themen, und interessanten Menschen.


Und hier gibt's noch mee(h)r über mich. Ich bin:

Podcastheldin, Bloggerin, Sturmkind, Alltagsnavigatorin, Naturmensch, Pferde- und Hundemuddi, Meermädchen... eben die MeerKaline.

Auf meiner Homepage findest Du alle Informationen zu meinen Kursen und zu meinem Coaching-Angebot. Ich teile hier in meinem Podcast und meinem Blog Dinge, Gedanken oder Ereignissen, die mich bewegen oder bewegt haben. Außerdem erfährst Du dort etwas über Yoga und Yoga Philosophie. Ich teile Links zu Websites von Menschen und Lehrern, die mich inspiriert haben (und nein, ich bekomme dafür nichts) und für die Teilnehmer:innen an meinen Kursen und Workshops gibt es eine Mediathek mit Übungsvideos und Zusatzmaterial. Und ich informiere Dich hier über alle phantastische Neuigkeiten in diesem Jahr und halte Dich über aktuelle Entwicklungen auf dem Laufenden.


Ich hoffe, Du hast eben so viel Freude an meiner Homepage und meinen Angebote wie ich und gehst für Dich auf eine spannende Entdeckungsreise. Also auf geht's...


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Mein Weg und meine Ausbildung

Hier findest Du noch ein paar interessante Informationen über mich und meine Qualifikation.


2010

Meine erste Ashtanga Yoga Erfahrung und Praxis. Seitdem bin ich dabei geblieben! :-)


2012 -2014

Ausbildung zur Ashtanga Yoga Lehrerin bei Ulla Langheim Ashtanga Yoga jetzt, Rinkerode (Yogalehrerin Ashtanga Yoga Werkstatt)

Abschluss:   zertifizierte Ashtanga Yoga Lehrerin (ayj), 500h


2023 - 2025

Psychologische Beraterin & Coach, ALH Akademie

Weitere Ausbildungen und Zertifikate


2013 - heute

Ausbildung Ashtanga Yoga Lehrerin 200h+ (Yoga Alliance), Anahata Yoga in Münster 

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

Zertifizierung zum Women's Holistic Health Coach und Womens Circle Facilitator (YACEP), Anjali Yoga AcademySanskrit Studium bei Dr, Matthias Schmidt, Ashtanga Yoga plus, Königstein im Taunus

Angewandte Kinesiologie (LIK,Detmold)

Kurse,  Workshops und Einzelunterricht in Hamm, Drensteinfurt & Ahlen


Dozentin für Yoga Philosophie

  • Ashtanga Yoga jetzt (ayj), Rinkerode
  • Anahata Yoga, Münster


Meine Lehrer und Inspirationen:

Dr. Matthias Schmidt (Ashtanga Yoga plus, D), Greg Nardi (Ashtanga Yoga Worldwide, FL/USA), Peg Mulqueen (Ashtanga Dispatch, COL/USA), Helen McCabe (Yoga at the Space, GB), Ulla Langheim (Ashtanga Yoga jetzt, D), Mark und Joanne Darby (CR), Mark Needham (Mark Needham Yoga, GB), Silke Connell (LIK, Detmold, D)

Yoga mit Finya

Seit 2023 begleitet mich Finya zu meinen Yogakursen und Workshops.


Finya ist eine kleine, freundliche und sehr aufgeschlossene Welsh Springer Spaniel-Dame. Perspektivisch soll sie zum Therapiebegleithund ausgebildet werden. So kann sie mich und meine Teilnehmer und Klienten bei Coachings, Interventionen und in Gruppensettings unterstützen.


Im Yogaraum bleibt Finya in ihrer Box und entspannt sich dort mit uns. Wenn Du Angst vor Hunden hast, ist das also kein Problem- Sie läuft nicht frei im Raum herum.


Hast Du dazu Ängste, Allergien, Fragen oder Bedenken? Dann sprich mich bei der Buchung zu einem Termin gerne darauf an.

Mein Lieblingszitat

"Wenn jemand in den abgelegenen von Gongschlägen und Yetis heimgesuchten Tälern unweit der Scheibenweltmitte nach Erleuchtung sucht, so stehen die ersten Worte, die der Betreffende liest, in Das Leben des ewig überraschten Wen.


Und die erste Frage des Lesers lautet: "Warum war er ewig überrascht?"


Und dann erfährt er:

"Wen dachte über die Natur der Zeit nach und begriff, dass das Universum von Augenblick zu Augenblick neu erschaffen wird. Deshalb, so wurde ihm klar, gibt es in Wahrheit gar keine Vergangenheit, nur die Erinnerung daran. Man zwinkert, und die Welt, die man danach sieht, existierte noch nicht, als die Augen geschlossen waren.


Deshalb, so schlussfolgerte Wen, kann es für das Bewusstsein nur einen angemessenen Zustand geben: Überraschung. Und der einzig angemessene Zustand für das Herz ist Freude.


Den Himmel, den man jetzt sieht, hat man noch nie zuvor gesehen.


Der perfekte Moment ist jetzt. Freu Dich darüber!"


(Terry Pratchett, Der Zeitdieb)